Être devant la caméra est intimidant, c'est le moins qu'on puisse dire, sans parler de regarder un gros objectif noir devant vous. Je comprends ce que ressentent mes sujets parce que je déteste totalement être photographié. Dans cet article, je vais vous donner cinq conseils de pose de portrait pour vous aider à flatter vos sujets.
1. Posture détendue
Mettre votre sujet dans une posture détendue est plus facile à dire qu'à faire! Mais se détendre pour les portraits n'est certainement pas synonyme de paresseux. Je dis à mon sujet de fermer les yeux et de prendre de grandes respirations, de bien secouer les bras et les mains, d'expirer, puis d'ouvrir les yeux.
C’est plus facile pour les hommes. Je leur dis de se détendre dans leur position normale et de leur donner des instructions à partir de là. Pour les hommes, c'est généralement un problème avorté. Je leur dis de redresser leur colonne vertébrale et de ne pas s'affaisser. Cela les fait paraître plus grands et plus maigres et leur donne des épaules carrées plutôt que tombantes. Cependant, cette posture peut sembler un peu raide aussi, alors je leur demande d'expirer doucement car cela libère la tension sur les épaules.
Se détendre pour les femmes est un peu plus compliqué, mais ce qui précède est un bon début. Parfois, cela les aide à imaginer qu'une ficelle est attachée à leur colonne vertébrale et je la tire doucement vers le haut. Le maître mot ici est douceur!
2. Répartition des pesées
Je demande aux femmes de se tenir avec une jambe légèrement derrière l'autre et de mettre leur poids sur la jambe arrière. Le poids étant davantage réparti sur la hanche et la jambe arrière, je les fais pencher le haut de leur corps vers moi pour équilibrer la répartition du poids et tordre légèrement leur corps vers la gauche ou vers la droite.
C'est une pose très subtile poitrine-avant-butin-arrière et vous voulez vraiment qu'elle soit subtile. Il est important de vous assurer que vous ne regardez pas vos sujets, mais que votre appareil photo les regarde légèrement vers le bas. Cette pose et votre angle de prise de vue combinés donnent à votre sujet un aspect plus flatteur et plus mince. N'exagérez pas l'angle de vue vers le bas, une légère inclinaison de la caméra suffira. Ce n’est pas la pose de vue d’oiseau
Les hommes n’ont pas besoin de redistribuer leur poids en avant et en arrière comme les femmes. Je trouve qu'une répartition même centrale du poids fonctionne mieux pour eux. Les amener à mettre leurs pouces dans leurs poches aide à atteindre cet objectif. Si je sens qu'ils ont besoin de se détendre légèrement, je leur dis juste d'expirer doucement.
3. Penché
Avec leurs épines droites, trouvez un mur ou une structure sur laquelle vos sujets peuvent s'appuyer. Je commence généralement par les faire pencher le dos à plat contre la structure et je leur demande de s'écarter d'un côté jusqu'à ce que je sens que le bon angle est atteint.
Parfois, cette pose se termine par une seule épaule penchée. L'important est que l'image résultante ne donne pas l'impression que votre sujet manque d'un membre ou d'une épaule, comme cela peut parfois arriver si vous ne faites pas attention aux angles.
4. Menton en avant
Les femmes sont extrêmement conscientes du double menton et de leurs visages qui ne semblent pas aussi maigres qu’elles le souhaiteraient dans leurs images. Une mauvaise habitude que beaucoup de femmes font instinctivement quand elles sont photographiées est d'incliner leur menton vers le haut en pensant que cela supprime tout double menton.
Cela semble très artificiel et maladroit et leur donne un cou plus long et un visage plus court. Lorsque vous parlez aux gens, vous ne leur tenez pas la tête, n'est-ce pas? Au lieu de mentonner, je leur demande de pousser leur menton vers l'avant et vers le bas un peu. Cela leur donne une légère douleur extensible à la nuque et n'est pas naturelle, mais semble vraiment flatteuse.
L'action vers l'avant élimine le double menton et le fait de basculer légèrement le menton vers le bas donne au visage un aspect plus maigre.
Vous pouvez modifier légèrement cette pose en leur demandant de pointer leur menton vers une épaule et si l'épaule est tombante, ils peuvent soulever l'os de l'épaule un peu. Cela leur donne non seulement une posture plus grande et plus mince, mais ajoute également des angles pour améliorer la composition de l'image.
5. Connexion
Sur tout ce qui précède et à tout moment de la séance, expirer aide votre sujet à être plus à l'aise, alors rappelez-lui de le faire. Vous voulez également qu'ils aient toujours une connexion, tout comme la direction du menton se connectant à la direction de l'épaule pour certains angles.
Leur regard doit également se connecter soit à leur corps, soit à leur environnement. Vous ne voulez pas que vos images donnent l'impression que le sujet est dans le vide. En regardant directement la caméra, connectez-les à la visionneuse. Si vous photographiez à l'extérieur, vous pouvez demander à votre sujet de regarder l'horizon au loin ou un arbre à proximité.
S'ils tiennent quelque chose comme des fleurs ou une tasse de café, vous pouvez leur demander de regarder ce qu'ils ont entre les mains. Vérifiez qu'ils ne semblent pas endormis, alors ajustez votre position et prenez quelques photos.
Conclusion
J'espère que ces 5 conseils de pose de portraits rapides vous seront utiles lors de votre prochaine séance photo. Si vous avez d'autres astuces de pose, veuillez les partager dans les commentaires ci-dessous.