Traiter l'ISO comme la base du triangle d'exposition et l'ajuster uniquement lorsque vous en avez vraiment besoin vous aidera à produire des photographies créatives de manière plus cohérente.

ISO 100 (permettant un réglage de grande ouverture).
ISO signifie Organisation internationale de normalisation, ce qui ne vous aide pas vraiment à comprendre de quoi il s'agit. Mais cela indique que la norme est internationale et qu'elle est constante pour toutes les marques et tous les types d'appareils photo.
L'ISO est la mesure de la réactivité du capteur de votre appareil photo à la lumière. Plus la valeur numérique est basse, moins il réagit, plus la valeur est élevée, plus il est réactif.
Note de l'éditeur: ISO est en fait beaucoup plus compliqué que cela, mais aux fins de cet article, cela est généralement considéré comme l'explication la plus facile à comprendre de l'ISO, en particulier pour les débutants.

ISO 400
ISO faible
Choisir un réglage ISO bas, disons moins de 400, est préférable lorsqu'il y a beaucoup de lumière ou lorsque vous avez un trépied et que le style de photographie que vous souhaitez réaliser vous permet d'utiliser une longue exposition. Lorsque le réglage ISO est faible, le capteur est moins sensible à la lumière, il a donc besoin de plus de lumière pour créer une photo bien exposée.
L'utilisation d'un réglage ISO bas se traduira généralement par des photos de meilleure qualité technique. Il y aura peu ou pas de bruit numérique, les couleurs et le contraste de vos images seront meilleurs.

ISO 100 permettant une vitesse d'obturation lente en lumière vive. Mon ami était immobile et mon appareil photo était sur un trépied.
ISO élevé
Il est préférable de choisir un réglage ISO plus élevé lorsque la lumière est faible ou que vous ne pouvez pas effectuer une longue exposition. Un réglage ISO plus élevé signifie que le capteur de votre appareil photo est plus réactif à la lumière, il a donc besoin de moins de lumière pour atteindre le capteur afin de créer une photo bien exposée.
Cela signifie également que la qualité technique de vos images peut être affectée par le bruit numérique, les couleurs peuvent être moins vives et le contraste global de l'image est plus plat. Combien dépend de la hauteur de votre réglage ISO et de votre modèle d'appareil photo.
La technologie des capteurs évolue rapidement et, si vous possédez un modèle d'appareil photo plus récent et haut de gamme, vous pouvez choisir plus en toute confiance de prendre des photos avec des paramètres ISO plus élevés qu'avec des appareils photo plus anciens et de qualité inférieure.

ISO 6400. Permettre une vitesse d'obturation suffisamment rapide pour éviter le flou de mouvement dans la lanterne dans des conditions de faible éclairage.
Quand et pourquoi ajuster l'ISO
Contrairement aux paramètres de vitesse d'obturation et d'ouverture, le paramètre ISO n'a aucun impact créatif direct sur vos photos. Si vous pensez que l'inclusion d'un bruit numérique évident dans une image imite une valeur créative similaire au grain du film, je vous suggère de faire une étude plus sérieuse sur la question.
Le réglage de l'ISO peut vous aider à obtenir les réglages de vitesse d'obturation et / ou d'ouverture que vous désirez pour créer le style de photographie que vous avez à l'esprit.

ISO 100 permettant une vitesse d'obturation très lente (exposition longue).
Créativité ISO et ouverture
Si vous souhaitez rendre flou un arrière-plan à l'aide d'un paramètre d'ouverture large lorsque la lumière est brillante, vous devrez régler votre ISO sur l'un des paramètres les plus bas pour ce faire. Si vous utilisez un réglage ISO élevé, vous ne pourrez peut-être pas obtenir une bonne exposition avec un réglage d'ouverture suffisamment large, de sorte que votre arrière-plan ne sera pas aussi doux que vous le souhaitez.

ISO 160 permettant un réglage de grande ouverture pour obtenir un arrière-plan flou.
Sinon, si vous souhaitez créer une image où tout dans votre composition est net, il est préférable de choisir une sensibilité ISO plus élevée, en particulier lorsque la lumière n'est pas aussi brillante. En choisissant une sensibilité ISO plus élevée, vous pourrez régler votre ouverture sur un nombre f-stop plus élevé et obtenir une plus grande profondeur de champ que si votre appareil photo était réglé sur une valeur ISO inférieure.
Créativité ISO et vitesse d'obturation
Le choix d'une sensibilité ISO faible peut vous aider à obtenir une vitesse d'obturation lente lorsque vous souhaitez créer une photographie incorporant un flou de mouvement. Si vous photographiez un sujet en mouvement, comme une cascade, et que vous souhaitez capturer un bel effet soyeux dans l'eau, vous devrez utiliser une vitesse d'obturation lente.
C'est plus facile à faire lorsque votre réglage ISO est bas.

50 ISO par temps clair pour régler la vitesse d'obturation suffisamment lente pour capturer le flou de mouvement dans l'eau.
L'action de gel en utilisant une vitesse d'obturation rapide vous obligera souvent à choisir un réglage ISO plus élevé, surtout si la lumière n'est pas si brillante. Pouvoir ajuster votre vitesse d’obturation pour que le sujet se déplace rapidement comme s’il était figé dans le temps signifie souvent équilibrer votre exposition avec une sensibilité ISO plus élevée.
ISO automatique
Si vous êtes à l'aise avec votre appareil photo en contrôle de votre exposition, alors Auto ISO est une bonne option à considérer. Si vous réglez votre ISO sur Auto pendant que vous ajustez vos paramètres d'ouverture et / ou de vitesse d'obturation, l'ISO se modifiera pour créer une exposition que l'appareil photo jugera appropriée.

ISO 800
Si vous choisissez de travailler avec Auto ISO, je vous recommande de faire d'abord des tests pour découvrir avec quel réglage ISO maximum vous êtes à l'aise pour votre appareil photo.
Pour ce faire, prenez une série de photos du même sujet dans les mêmes conditions d'éclairage et doublez votre réglage ISO à chaque fois. Ensuite, comparez toutes les photos (regardez-les en gros plan et en plein écran) et trouvez le réglage ISO de l'image avec laquelle vous êtes à l'aise, celle juste avant de voir trop de bruit numérique.
Note de l'éditeur: Essayez de ne pas trop regarder les pixels. En regardant vos images à 100% sur l'écran de votre ordinateur, vous n'aurez pas une véritable idée de la quantité de bruit qui sera visible à une distance de visualisation normale.
De nombreux appareils photo ont un moyen de définir un maximum lors de l'utilisation de ISO automatique. Vous pouvez donc maintenant définir le nombre que vous avez déterminé avec le test ci-dessus.
Conclusions pratiques

ISO 320
L'ajustement de votre réglage ISO n'est généralement nécessaire que lorsque vous souhaitez obtenir un effet spécifique ou lorsque les conditions d'éclairage changent.
Lorsque nous faisons nos ateliers de photographie, nous nous assurons toujours de choisir des endroits à l'extérieur et d'autres à l'intérieur. Cela nous donne l’occasion de montrer quand il est bon d’effectuer un ajustement du paramètre ISO.

ISO 2000 permet une vitesse d'obturation suffisamment rapide pour figer l'action dans ce réglage de faible luminosité.
Si vous photographiez en extérieur par temps clair, votre réglage ISO sera probablement compris entre 100 ISO et 400 ISO. Si vous entrez à l'intérieur, en particulier dans un bâtiment faiblement éclairé avec peu de fenêtres, vous pourriez avoir du mal à obtenir une bonne exposition avec une vitesse d'obturation suffisamment rapide si vous ajustez uniquement vos paramètres d'ouverture et de vitesse d'obturation.
En ajustant votre ISO pour que le capteur de votre appareil photo devienne plus réactif dans la basse lumière, vous serez plus flexible et capable d'être plus créatif avec votre appareil photo.