Ignorer même la photographie - ce qui est une façon amusante de commencer un article sur un blog de photographie! - J’ai toujours aimé la randonnée, le camping et le plein air. Certains de mes souvenirs préférés remontent à des moments où j'ai laissé mon appareil photo dans mon sac à dos ou à la maison et que je suis juste allé explorer.
Bien que je ne passe certainement pas tous les jours sur un sentier, je marche au moins quelques centaines de kilomètres chaque année et je campe assez souvent pendant que je suis là-bas (voiture et tente). Et, bien que la photographie de paysage soit généralement mon objectif, il est difficile d’éviter de prendre des conseils généraux sur la randonnée et le camping en cours de route. C’est pourquoi j’écris cet article. Que votre objectif soit la photographie ou non, j'espère que vous trouverez ces conseils utiles pour vos propres randonnées et voyages de camping à l'avenir.
1. Portez des couches par temps froid
L’une des choses les plus importantes pour la sécurité et le confort est de porter les bons vêtements pendant que vous faites de la randonnée, en particulier par temps froid. Après de nombreux essais et erreurs - principalement des erreurs - j'ai trouvé une configuration qui fonctionne vraiment bien et qui est réglable dans différentes conditions météorologiques.
L'important est couches. C’est ce que je n’ai pas compris au début. S'il faisait froid, je porterais la plus grosse doudoune que j'avais, mais j'étais toujours malheureuse - soit trop chaude, trop froide ou trop en sueur. (Et je fais référence à la randonnée, pas à rester immobile près de votre appareil photo, où une énorme veste n'est pas une mauvaise chose.)
Voici le système de couches que j'utilise et que je recommande à la place. Ceux-ci sont répertoriés dans l'ordre du plus proche de votre corps au plus éloigné:
- Chemise fine couche de base en laine mérinos
- Couche intermédiaire légère à moyenne en laine ou polaire
- Couche intermédiaire isolée, utilisant une isolation synthétique
- (Facultatif) une autre couche intermédiaire isolée, en duvet
- Couche extérieure rigide pour éviter le vent et la pluie - idéalement avec des «zips de fosse» pour aider à évacuer la chaleur
L'ordre des matériaux ici est important. La laine reste remarquablement chaude lorsqu'elle est mouillée. L'isolation synthétique reste un peu chaude, mais pas autant. Et le duvet d'oie - bien qu'il soit très chaud sinon - devient assez froid lorsqu'il est mouillé. C’est pourquoi je vous recommande de commander vos couches laine> synthétiques> duvet. Si vous êtes allergique à la laine ou si vous avez des démangeaisons, vous pouvez utiliser une couche de base synthétique au détriment de moins de chaleur lorsqu'elle est mouillée et d'un peu plus d'odeur.
En fin de compte, le but de ce système est de faciliter la gestion de la chaleur et de l'humidité. Comme il y a tellement de couches, vous pouvez facilement décompresser ou supprimer les extras pendant les montées, puis les remettre en place lorsque vous ne faites pas autant d'efforts.
2. Apportez un sac de rechange pour l'organisation
Il est assez courant, du moins pour moi, d’apporter plus d’équipement lors d’un road trip que ce dont j’ai réellement besoin pour une randonnée individuelle. Cela signifie que je change constamment de matériel dans et hors de mon sac à dos - des choses comme un filtre à eau, un réchaud de camping, de la nourriture, des vêtements de rechange et divers accessoires pour appareil photo.
Plutôt que de laisser toutes ces choses traîner dans mon coffre, j’ai trouvé utile d’apporter un sac de rechange pour l’organisation. Avant une randonnée, je trie simplement ce dont j'ai besoin et ce dont je n'ai pas besoin, et j'organise les «pas besoin» dans le sac de rechange.
Depuis que j'ai commencé à faire cela, j’ai constaté que je laisse plus d’articles inutiles, que je porte un sac à dos plus léger et que je perds aussi beaucoup moins souvent mon équipement de rechange. (Il est facile pour quelque chose qui reste dans votre coffre de glisser et de se perdre sous un siège à proximité si vous ne faites pas attention.)
3. Faites correspondre votre sommeil au soleil
En tant que noctambule, cette astuce m’est un peu pénible à suggérer, mais j’ai constaté que mes voyages de camping se déroulent beaucoup plus facilement lorsque je modifie mon horaire pour me réveiller peu avant le lever du soleil. Il y a plusieurs raisons pour lesquelles je préfère cela à mon horaire habituel, mais la plus importante est simplement la température.
Même par temps froid, ça ne me dérange pas de camper, car je vais simplement m'emmitoufler avec des sacs de couchage ou des couvertures supplémentaires pour rester au chaud. Le vrai problème est la température de manipulation oscillations. Si la température change rapidement, votre joli sac de couchage pour temps froid se transformera en sauna brutalement chaud. Je suis un gros dormeur et parfois je ne me réveille pas dans des cas comme celui-ci tant que je n’ai pas mal à la tête et que je suis bien déshydraté.
La principale cause des variations de température est le lever du soleil. L'effet de serre du soleil qui brille dans une voiture ou une tente peut sembler agréable par temps froid, mais il peut en fait être très ennuyeux. Ergo, me réveiller avant le lever du soleil est ma recommandation. De plus, de cette façon, vous passez plus de temps à faire de la photographie au lever du soleil! C’est un gagnant-gagnant.
4. N'ignorez pas vos pieds
Si vous faites de longues randonnées et que vous portez un sac à dos lourd - qu'il soit plein de matériel photo ou simplement plus de matériel de randonnée - il est facile de vous gâcher les pieds. Les ampoules, les bosses et les points chauds peuvent être suffisamment douloureux pour vous ralentir et rendre la randonnée beaucoup moins agréable.
J'ai trouvé que deux choses aident plus que toute autre chose. Numéro un: n'oubliez pas de couper vos ongles. Cela devrait aller de soi, mais si vous ne le faites pas à l’avance, vous le regretterez. Numéro deux: portez une doublure de chaussette pour les orteils.
Les doublures de chaussettes doivent être l’un des produits les plus étranges que j’aie jamais vu, mais c’est étonnant de voir à quel point ils agissent pour prévenir les ampoules. Je les porte sous une solide paire de chaussettes de randonnée en laine, et je n’ai eu aucune ampoule lors d’une randonnée au cours des deux dernières années.
Pour illustrer la situation, la randonnée la plus intense que j'ai jamais faite a été une randonnée de 9 jours et 160 kilomètres à travers l'Islande. Mon sac à dos a commencé à environ 18 kilos, bien qu'il devienne plus léger à mesure que je mangeais plus de nourriture. Ai-je eu une ampoule au cours de la randonnée de 27 km le premier jour du voyage? Nan. Ai-je eu une ampoule lors de ma «journée de repos» en restant près du camp, portant un sac à dos beaucoup plus léger et ne marchant que quelques kilomètres? Oui. Parce que c'était le seul jour de la randonnée que j'ai décidé de ne pas porter de chaussettes.
J'espère que je n'ai pas besoin de le dire, mais je ne suis affilié à aucune entreprise de chaussettes. Je ne sais même pas quelle est ma marque. Mais vous vous devez d'en acheter une paire - et de vous couper les ongles - si vous avez tendance à avoir des ampoules en randonnée. Ces deux choses ont essentiellement résolu le problème pour moi, et je pense qu'elles aideront sérieusement la plupart des randonneurs dans une situation similaire.
5. Élaborez un plan de repas non réfrigéré
Je suis un peu gourmand, alors je préfère ne pas manger uniquement des barres protéinées, des mélanges montagnards et des collations emballées toute la journée. Mais je ne veux pas non plus alourdir mon sac avec du matériel de cuisine, une cuisinière et du butane, alors que je préfère utiliser ce poids pour emballer un objectif de caméra de rechange à la place.
Ma solution a été de trouver de bons repas que je peux préparer avec des ingrédients qui n’ont pas besoin d’être réfrigérés ou cuits. Mes agrafes sont:
- Mon chéri
- Pain
- Beurre
- Beurre d'arachide
- Gelée
- Produits de boulangerie préfabriqués (c.-à-d. Gâteau au café, muffins, pain aux bananes)
- Craquelins salés
- Thon en conserve
- Packs individuels de mayonnaise et de relish
- Tomates cerises fraîches
- Concombres frais
- Pommes
- Des oranges
- Poulet en conserve
- Riz précuit
- Assaisonnement cajun et autres épices
- Cornichons
- Muesli
- Lait en poudre
- Fruit sec
Cela devrait vous aider à démarrer. Cela ne vous permettra pas de faire quoi que ce soit de gastronomique, mais il y a beaucoup de repas décents possibles avec ces ingrédients, et aucun d'entre eux ne nécessite un feu ou de l'eau bouillie. Et, bien sûr, tous ces ingrédients peuvent se conserver plusieurs jours sans réfrigération. (Assurez-vous de les conserver dans un contenant anti-odeur approprié et prenez les précautions nécessaires si vous faites de la randonnée dans le pays des ours, y compris en mettant vos déchets dans le même type de contenant.)
Le riz, les fruits et les légumes peuvent sembler une mauvaise idée car ils pèsent beaucoup et ont le potentiel de se gâter, mais c'est moins un problème que vous ne le pensez. Rien de ce que j'ai répertorié ne se détériorera rapidement s'il est conservé raisonnablement au frais dans un sac en plastique scellé. Et même si les fruits et légumes pèsent beaucoup par calorie, c'est principalement à cause de leur forte teneur en eau, vous pouvez donc les considérer comme une bouteille d'eau supplémentaire. Mais vous pouvez toujours les manger plus tôt dans la randonnée si vous préférez.
Bien sûr, la vraie clé est de trier vous-même vos recettes et vos plats préférés pour trouver vos aliments de base préférés. Espérons que cette liste soit un bon point de départ.
6. Emportez une serviette lorsque vous campez en voiture
Pour ceux qui ne font pas souvent du camping en voiture, il peut sembler qu'une serviette ne figure pas parmi les priorités. Mais j’ai trouvé que le contraire était vrai.
Si vous vous lavez les mains avant de manger, une serviette est d’une grande aide. S'il pleut de façon inattendue pendant votre randonnée, et que vous revenez à la voiture trempée, une serviette sera votre meilleure amie. Et si vous n’avez pas serré le couvercle de votre pot de cornichons et qu’il s’est renversé sur le reste de votre réserve de nourriture… euh, celui-là n’est pas aussi flatteur. Mais tout cela m'est déjà arrivé et une serviette a sauvé la journée.
Même si vous ne vous attendez pas à avoir besoin d'une serviette, l'univers conspirera pour vous mettre dans une situation où vous en avez. Je ne fais pas les règles, c’est comme ça que les choses se passent. Douglas Adams avait raison - une serviette est la chose la plus extrêmement utile qu'un auto-stellaire interstellaire puisse avoir.
7. Tenez votre sac à dos haut
J’ai constaté que beaucoup de gens ne portent pas correctement leur sac à dos, en particulier s’ils ne marchent pas souvent ou n’ont pas tendance à porter de très lourdes charges. Le plus gros problème est de le porter trop bas.
Idéalement, un sac à dos doit transférer la majeure partie de son poids sur vos hanches, ce qui signifie que la sangle de taille doit être plus haute dessus votre taille que vous ne le pensez. Pour visualiser le bon endroit, imaginez porter une ceinture. Si la sangle de taille du sac à dos a la même hauteur que votre ceinture, elle est probablement trop basse.
L'objectif est que votre sac repose sur trois points principaux: les deux os de la hanche, puis le bas de votre dos. Si vous faites cela, vous transférerez la majeure partie du poids du sac à dos sur votre système squelettique plutôt que sur vos muscles, ce qui est beaucoup plus facile à transporter sur le long terme. Si vous avez tendance à avoir une douleur vive à l'extérieur de la cuisse pendant la randonnée, un sac à dos bas en est presque certainement la cause.
8. Laissez les fenêtres fermées
C'est une erreur que beaucoup de campeurs font une fois, mais très peu font deux fois: ne laissez pas les fenêtres fermées si vous dormez dans votre voiture!
Je ne veux pas gommer ça. Vous expirez de l'eau lorsque vous dormez. Cette eau est partout. Il est dégoûtant et inconfortable de se réveiller dans une voiture qui dégouline. C’est encore pire si la température est en dessous de zéro, à quel point votre voiture entière se transforme en une sculpture de glace. A éviter à tout prix!
Même par temps extrêmement froid, je craque toujours une fenêtre ou une lucarne au moins légèrement. Une simple ouverture étroite permettra à la voiture de faire circuler l'air et rendra les choses beaucoup plus agréables. Oui, il fera froid un peu plus tôt, mais de toute façon, il ferait tout aussi froid avec les fenêtres ouvertes. Cette méthode finit par être beaucoup plus agréable à long terme.
Bien sûr, vous n’avez pas besoin de baisser complètement les fenêtres et de laisser entrer une brise froide. N'importe quelle quantité de circulation supplémentaire aide.
9. Donnez votre position à un ami
Le camping et la randonnée sont plus sûrs que jamais, et si vous vous rendez dans un endroit particulièrement dangereux, je suis sûr que vous faites déjà des choses comme avertir les gardes du parc ou même avoir un téléphone satellite pendant votre voyage. Mais même si vous prévoyez simplement de faire des randonnées occasionnelles dans un parc national, essayez de vous assurer qu’au moins une personne fiable sait où vous allez et quand vous reviendrez.
En tant que photographe, je trouve parfois que je passe plus de temps en randonnée que je ne l’envisage, donc je ne veux pas que quiconque appelle un hélicoptère de recherche si je suis juste parti quelques heures de plus. Mais si les 24 heures se sont écoulées depuis que je devais revenir, je veux qu’il y ait quelqu'un qui sache.
Deux fois dans ma vie, je me suis retrouvé dans une situation effrayante en randonnée, où je ne savais pas si je devais improviser une nuit sur le sentier par temps froid. Je suis rentré à ma voiture les deux fois, mais même ainsi, j'étais vraiment heureux que les gens sachent les deux fois quand je devais revenir. Heureusement, ces situations se sont bien déroulées, mais elles auraient pu être bien pires si personne ne savait où j'étais. Peut-être qu'en désespoir de cause, j'aurais essayé de me pousser trop fort et de me retrouver dans une situation encore plus risquée; en fait, je me sentais beaucoup plus à l'aise en sachant que des gens me suivaient.
J'ai maintenant un téléphone satellite, et il y a aussi des balises de localisation personnelles disponibles à des prix assez raisonnables, que je recommande à tous ceux qui font beaucoup de randonnée. Mais même dans ce cas, vous ne savez jamais quelle situation d'urgence particulière se produira. Peut-être que vous vous êtes cogné la tête ou avez perdu votre sac à dos d'une manière ou d'une autre et que vous êtes incapable d'envoyer le message d'urgence. Il est important d'avoir la sauvegarde d'un ami ou d'un membre de la famille fiable quoi qu'il arrive.
Conclusion
J'espère que vous avez trouvé ces conseils utiles et que cela ne vous a pas dérangé qu'ils s'éloignent un peu des sujets de photographie habituels sur lesquels j'écris! Même si je pense qu’elles sont également très pertinentes pour les photographes, en particulier si vous photographiez beaucoup de paysages et que vous voyagez dans des endroits plus éloignés.
Je tiens également à souligner que je ne suis pas un expert par rapport à certains randonneurs, et je ne parle que de mon expérience personnelle. Ces astuces ne font qu'effleurer la surface, et chaque randonneur que j'ai rencontré a ses propres astuces sur lesquelles il s'appuie dans des situations similaires. Si vous avez vos propres conseils pour la randonnée ou le camping, faites-le nous savoir dans les commentaires - j'adorerais les entendre!